沈晗的足球人生：始于热爱，成于坚持

2003年甲A联赛第17轮，上海中远对阵山东鲁能的比赛中，一个瘦高的身影在右路连续突破三名防守队员后传中，助攻队友破门。这个23岁的年轻人叫沈晗，彼时他正迎来自己职业生涯的巅峰期。

"那时候每天训练结束都要加练200次传中，脚踝肿得像馒头也不肯休息。"——沈晗回忆早期职业生涯

球员时代的闪光时刻

• 1999年入选国奥队，司职右边前卫
• 2003年甲A联赛助攻榜前五名
• 2005年转会西安国际，成为球队核心
• 2007年遭遇严重伤病，职业生涯转折点

在西安效力的日子里，沈晗不仅用出色的表现征服了球迷，更以职业态度赢得了尊重。队友王云回忆："老沈训练永远第一个到，最后一个走，他的传中球就像装了GPS。"

从球员到教练的华丽转身

2012年退役后，沈晗没有离开心爱的足球。他先后在上海幸运星、浙江绿城等青训机构任教，2021年更是带领上海U18男足在全运会取得突破。如今已是中乙球队主教练的他，正在用另一种方式延续着自己的足球梦想。

"现在的小球员条件比我们当年好太多，但缺少那股狠劲。"沈晗在最近一次采访中坦言，"我常跟他们说，足球场上没有'差不多'，每个动作都要做到极致。"

——本文根据沈晗本人采访及公开资料整理